序：晓斐一直认为《喜剧之王》是周星弛最经典的作品。一个小人物执着于自己的理想和事业，在现实的各种压力和挫折下仍旧坚持自己的信念。不断的努力和进取并从未气馁。这恰恰是许多刚刚开始催眠生涯的催眠师们现实生活的写照。故晓斐以“论催眠师的自我修养”为题。

道尽催眠事业悲与欢 与诸位共冕。


“催眠师究竟要学些什么？”，这是晓斐十年来被问到的最多的问题之一．不用说不了解催眠的朋友，就算是很多催眠师自己都很难明确概括出，究竟催眠师需要掌握哪些知识和技能？在实战催眠治疗中需要凭借哪些技术去帮助个案解决问题？因此许多刚刚培训结束的催眠师只能盲目的跟风去参加各种类型的工作坊和催眠，心理的培训课程．而更多的催眠爱好者则只能通过无目标的自学去提升自己．在迷茫中开始自己的催眠生涯．


至于原因晓斐就不一一解释了．毕竟催眠治疗这个行业在中国刚刚起步，要建立起一套完善成熟的发展体系是一项任重而道远的工程．在现今大多数催眠师忙于商业盈利的时候，更别说去进行学术研究和探讨了．

晓斐八年前曾经发过一篇帖子，讨论过催眠师再学习的书目．更多列举的是催眠范畴内的技术和书籍．随着时代的发展和心理治疗的进步．已经不太适合现代的临床催眠心理治疗．这里晓斐总结自己十年来的理论学习和治疗经验所得，进行分类，并逐一列出需要学习的最基本的书目．重发一文．希望对催眠同行和广大催眠爱好者有些微的帮助．同时将此文特别送给我的同门师弟，杭州的小谢．以感谢他给我撰写此文的动力．


一　　催眠领域

在中国，现在最多的催眠应用和商业拓展有三类．分别是标准式的催眠　　马氏经络催眠和艾氏催眠．而单纯的应用任何一种催眠技术都不足以胜任现今的临床催眠心理治疗．三类催眠各有利弊及适应范围．如果有可能，晓斐个人建议全部进行掌握．综合的进行运用．

标准式催眠：这是催眠师数量最多的一类催眠技巧．几乎大部份的商业催眠培训都是以这种模式为主．所以寻找这种催眠培训并不难．在培训期间会有各自培训机构所发的催眠教材，


推荐书目：NGH，AAH培训教材：相关资料可以从网上或是QQ群里下载。
《生命不死》：台湾陈胜英著 进行前世治疗必修的一本书籍

经络催眠：因为是马老师特有的一套催眠体系。所以培训数量并不多。有条件可以去马老官网了解一下催眠课程。

推荐书目：《经络催眠师培训教材》。个人建议购买正版。


艾氏催眠：这是晓斐最推崇的催眠技巧。艾氏催眠博大精深，尤其适合高难度的催眠心理治疗。社会上也有该类型的培训，但因为艾氏催眠本身的内容庞大，而且注重实战操练，更需要持久，耐心，认真的自我学习。

推荐书目：
《催眠之声伴随你》：经典中的经典，一部可以改变治疗思维的书籍
《天生的催眠大师》：较通俗的介绍艾氏治疗和理念。
《催眠天书》：囊括艾氏语言模式和治疗故事结构的书籍。读起来非常费力，但如果能够熟读甚至掌握，收益巨大。
其他相关的艾氏语言模式书籍在NLP一栏里会有详细介绍。

二 NLP领域

在众多的心理治疗技巧中，与催眠兼容性最高的莫过于NLP，催眠本身就是NLP的一个组成部份，所以掌握好NLP的一些基本心理治疗技巧是非常必要的。尤其适用于刚刚出道，还没有太多理论功底的催眠师。虽然在中国的实战操作中，单纯的使用NLP临床效果一般。但在较深的催眠状态下使用，会有意想不到的效果。

推荐书目:
《出神入化》：NLP的一本入门书籍，以较易懂的方式介绍了班德勒和葛雷德的治疗理念和实际应用。
《大脑操作手册》、《青蛙变化王子》：NLP四大原稿中的两本，有较充足时间的朋友可以多投入些精力进行研究。
《NLP简快心理疗法》：书中详细的介绍了较常用的NLP治疗技巧，形像而简捷，如果能够配合NLP原著，并有大量的练习个案。会对短期催眠心理治疗水平有飞跃性的提升。


三心理学领域

既然要进行催眠心理治疗，那心理学是不可或缺的。之所以中国能够胜任临床催眠心理治疗，并且能够持续发展下来的催眠师如此之少、之所以心理学界对催眠的评价如此之低，缺少心理学的功底是根本原因。

在庞大的心理学的世界里，精神分析是与催眠治疗兼容性最高的。虽然现代的心理学对弗洛伊德的精神分析大加批判。但由于弗洛伊德最早从事的是催眠治疗，并且逐渐从催眠的基础上发展出了精神分析。所以在临床使用中，晓斐还是推荐各位先从精神分析着手。

推荐书目：《精神分析引论》《爱情心理学》《性学三论》《梦的解析》以及现代精神分析的新客体关系等书籍。


意像对话，是由朱建军结合了催眠，荣格，精神分析，释梦等技巧发展的一门技术，在心理治疗中诊断与探寻个案的潜意识症结尤其有效。

推荐书目：《我是谁》

如果各位还有更多的精力和兴趣进行心理学的学习，晓斐会推荐阿德勒的自卑理论，容格的分析心理学以及马斯洛人本心理的无条件接纳理论等等，。


四医学领域

催眠的治疗范围尤其得广，各种千奇百怪的问题和疑难杂症都有可能遇到。这其中也包括相当数量的生理疾病，躯体形式障碍，神经症等等。所以掌握医学知识是必须的。当然晓斐也了解，就算是很多专业的心理咨询师对于学习医学知识也是很头疼的。更不用说大多非医学专业的催眠师了。所以晓斐列举了一些较常用的医学类书籍，平时作为工具书收藏，待用时再翻也不迟。


西医

《神经症》：虽然很多心理医生会对许友新的这部著作大加批判，但以晓斐的实战经验来看，虽然老了些，但确是经典。
《解剖学》：不多说了，既然要医人，当然要先了解人的基本构造
神经内科及精神科教材：在催眠治疗中，神经症将会是我们主要遇到的问题，所以了解基本的神经内科疾病非常必要。同时作为治疗抑郁症以及在临床上鉴别精神分裂，也需要我们有基本的精神病学的知识。在各位所属城市的新华书店医学区都会有这些方面的书籍，各位可以挑选适合自己的书籍。


中医
在晓斐的临床治疗中，很多患者的病症发展及康复规律都与中医有着惊人的相似。有条件的朋友可以多了解一些中医学的知识。但因为中医学实在是很深奥，作为催眠师不可能投入太多的精力去学习和运用。所以晓斐建议有需要的朋友直接找周围的中医大夫进行面对面的交流学习。



以上是晓斐认为作为催眠师个人执业最基本要掌握的知识和技能。如果有更多的精力和时间，以下内容可以考虑选修一下。、

团体治疗与工作坊领域

家庭系统排列、家庭治疗、潜能开发、心灵成长等等工作坊是近些年来非常流行的一种治疗形式。学习这些方面的知识对于我们进行催眠讲座，培训，催眠表演秀，团体催眠心理治疗会非常有帮助。
推荐书目：《谁在我家》、《萨堤亚家庭治疗模式》


社会知识领域
与其他心理治疗不同，催眠治疗形式灵活，内容丰富多彩，这就需要催眠师储备大量的社会素材以满足不同个案治疗的需要。小到直接暗示，大到艾氏隐瑜治疗故事。无不需要广泛的知识面予以支持和运用。

推荐书目
《白话二十四史》：“以史为镜，可以知兴替,以人为镜,可以知得失”中国五千年悠久的历史，这是催眠师最丰富的资源库

《圣经故事》，《古希腊神话》，：这里面蕴含着众多的哲理故事。简单通俗易懂，非常实用。

佛学

对于标准式的催眠治疗而言，前世是一项重要的治疗技巧。拥有一些基本的佛学知识，会有助于该项治疗的深化。同时由于佛教在中国的广泛发展，通过佛教的一些理论与当事人产生契合，并利用个案本身的宗教信念力量去改变潜意识更是一种高效率的治疗模式。

超自然心理学：这方面太敏感，晓斐就不推荐具体书目，有兴趣的朋友可以在网上搜索。


我知道很多朋友会说书目太多，没有那么多精力和时间去全部学习。
那我的回答很简单：“如果你把催眠当成一项终生的事业，那你就会有足够的精力和时间了”


一时想到的催眠师再学习的内容就是这些，如果有任何问题或是想具体了解的，可以再单独和晓斐联系。希望这些推荐书目能够成为你未来催眠成就的奠基石。也祝愿所有有志于催眠事业的朋友在新的一年中心想事成，马到成功


套用周星弛的一句台词，来结束本篇文章：“其实，我是一个催眠师”




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